Autrans Festival, Festi'trail

C'est ce que l'on appelle généralement un week end contrasté.
Nous arrivons en famille le vendredi soir, directement sur le village olympique pour le festival du film de montagne. Nous voyons d'abord un film sur Joé Garcia qui tente les 14 huit milles puis le film de l'UTMB avant lequel j'ai plaisir à discuter avec Mme Poletti. Les filles s'endorment nous ne verrons donc pas le film sur Patrick Berrault, c'est dommage. Nous intégrons une magnifique maison d'hotes coin cheminée tout est bio et fait maison, piscine intérieure sauna, le repos le vrai.




Le lendemain ça se gate, je suis inscrit au festi'trail 18km 500mD+ dans 20 cm à 40 cm de poudreuse. 38 inscrits, des habitués peu de nouilles dans mon genre. Le parcours est tout en faux plat, exactement ce qu'il ne me faut pas. Ca part fort, je m'accroche tantôt en dernière tantôt en avant dernière position. je souffre beaucoup, ne trouve jamais la bonne cadence, la musique qui habituellement me pousse, ici m'insupporte. Je me tords la cheville gauche sur une pierre que dissimulait la neige. Je n'arrive pas vraiement à envoyer du gros en descente, dérape dans les virages, c'est d'ailleurs assez drôle ça prendre des virages en glisse, j'avais essayé en voiture, en kart, en VTT, en bi-cross, en ski, en skate, en surf mais jamais en courant... ça le fait pas mal. Je suis très fatigué, très las... dans une des dernières montées je suis avant dernier, je recolle à une jeune femme devant moi, je suis dans ses roues, elle faiblit un instant je passe et à la bascule, je donne tout dans la descente. Après ça je m'accroche elle décroche sur la dernière et font la route ensemble, j'essaie d'accentuer mon avance, j'en chie grâve. La fin est un calvaire, je m'écroule limite malaise derrière la ligne relevé par mes kikous et Valérie, -10°C pour courir c'est quand même pas chaud, on me bichonne et ça passe, surtout à la Croziflette qui suivra.
C'est là que je perds la SaintéLyon, le truc qu'il ne fallait pas faire...
Après une bonne soirée en festival OFF "les bobines de l'extrème" et une bonne nuit on va tous se mettre au skating le lendemain. Un bon week-end en famille malgré une course foirée... foirée dans les sensations je sors quand ma meilleure vitesse/distance longue (7.62km/h) et un très bon %age par rapport au premier (152%).

Du 20 au 26 avril, les karellis

Les karellis on y va généralement parce que ses vieux ont choisit de faire du tourisme social. Les années passent la 16ème arrive et c'est l'UCPA et tous les grands domaines français sous les spatules. On se reproduit et là le cahier des charges n'est plus tout à fait le même. On fait alors comme ses vieux, on va aux Karellis, parce que pour 1000 euros (pour 3) on a la pension complète, les clubs enfants, les cours de ski et les forfaits. Reste donc à payer le bar (aïe !!) et le gazoil. Franchement y a plus cher mais c'est moins bien... Pour la 8ème année consécutive nous voici donc en route avec armes et bagages. L'année dernière nous avions ouvert la station, nous allons maintenant la fermer. Première journée dimanche neige excellente il a neigé quasi tous les jours, un petit tour de la station avec les filles, Léa ronge son frein, Maële couine un peu. Apprentissage du shuss impec comme l'attestent les photos. Pour moi lundi matin c'est Skating avec entraineur... entraineuse plutôt. Du lourd, après 3 séances à l'instinct une remise à plat technique s'imposait. Premier constat : Ok t'as la puissance, on va travailler la douceur pour éviter que ton énergie serve à faire des trous dans la neige. Les 30 kms dispos sont très techniques ce qui nous permet de travailler et répéter des enchainements de folie du style: Bosse on en garde sous le pied pour relancer dès les derniers mètres de la côte, léger faut plat descendant avec grosse prise de vitesse puis épingle à gauche avec dès le milieu du virage une deuxième belle bosse... Ouf !! objectif garder un maximum de vitesse pour la deuxième bosse... et on fait, on refait on rerefait on rererefait ça finit par rentrer on affine la technique, c'est passionnant. L'aprem, ça neige, ça neige et en plus complètement bouché. Du coup on est peut-être 3 à sortir des pistes grosse grosse peuf, traces à gogo. A tel point qu'à gauche du Tk la plagne, (à 50m) il y avait en fin d'aprem 6 traces, 6 fois Bicshow. Mardi, Skating, surf : ouverture des Vallons, YESSSSS j'ai fait la première trace dans 40 cm de peuf un truc de fou je ne l'avait fais que deux fois auparavant. 24h après j'ai fait la deuxième trace. Un hors piste d'un km de large de 750 m de dénivelé avec une pente d'attaque à 35°C, c'est incompréhensible que personne n'y aille. Enfin en rentrant mardi soir je me suis fait un petit aller retour sur Albane en courant 7km avec un col et la remontée sur la station bien cassante.... Ouf big day !!! Ce matin skating dans la soupe c'était n'importe quoi, je crois que j'irais vendredi matin avant le petit dej de 6h30 à 8h30 pour avoir une neige dure. Pour passer la raclette prévue jeudi soir aussi... Ce soir les filles ont participé à la descente aux flambeaux c'était très émouvant, un grand moment. Les vidéos sont en cours de conversion/montage.

Un plateau de fromage

L'Auvergne a la réputation d'être le plus grand plateau de fromage du monde mais il y a aussi des volcans et un très beau domaine nordique autour du Puy de Sancy.

Alors hop là ! ce week end nous fuyons les Alpes pour Super Besse. Un petite halte en famille à Thiers où nous attends le repas millimétré qu'il convient d'absorber à 12h d'un effort skating au top : Ricard, soupe aux potimarrons, saucisson chaud-patates, bleu d'auvergne, st nectaire, cantal et un autre truc du coin bizare, le tout arrosé de Maçon rouge. Bon du coup j'ai sauté le dessert et encore heureux, on a oublié la quiche ce qui avait l'air de décevoir les plus affamés. Faut dire quand même que j'étais allé l'apres midi courir le long de la Dore une petite heure et qu'en rentrant, l'horreur !! plus une seule bugne. en réalité j'ai plus été sarkozir que courir. J'ai été trottiner quoi !!

Dimanche 6h30 debout petit dej diététique, un petit cake. arrivée dans la station à 8h30 re petit dej et croissant.
J'arrete là sur la bouffe pour parler un peu de sport. Plus beaucoup de neige dans la station. on le voit bien sur la photo qui est plus crédible que la webcam. Malgré tout et grâce au travail des techniciens sur place le domaine du haut est impec. Faut juste se taper un bon gros déniv car il tangeante quasiment le sommet de la station. Je monte donc au départ de ski fond en prenant une piste verte d'alpin à contre sens puis deux rouges une noire soit 20 bornes en 1h20. C'est ma quatrième sortie et je commence à vraiment apprécier ce sport de bourin.

Retour auprès des filles qui empilent les descentes sur l'espace découverte, Maële a enfin admis qu'on ne pouvait pas tout faire en shuss tout le temps et s'est mise aux virages. Bientôt la première étoile. Léa travaille le planté de baton avec Jean-Claude Dus et Valérie cornaque tout le monde.

J'adresse un coup de chapeau à Léa et Maële qui en une heure trente à 5ans1/2 et 8ans1/2 ont farté (à chaud) raclé, brossé et essuyé leurs skis plus ceux de leur mère et fait les 12 carres. Et tout ça au fond d'une cave.

L'aprem re petit tour de skating avant d'attaquer la luge dont voici les vidéos.

En tout j'aurais fait pas loin de trente bornes en 2h. J'aurais surtout parcouru l'intégralité du domaine nordique de la station (certes il est pas très ouvert).

Ce coin me parait un petit paradis du sport nature.

Première sortie en Skating

Toutes les stations sont ouvertes. Alors qu'Eric était dans l'avion qui le ramenait du Raid d'Abu Dhabi , son épouse Laurence nous a concocté une sortie à Giron avec co-voiturage grace à la liste de diffusion par mail des entrainements. Deux voitures en route vers deux stations n'en n'ont fait plus qu'une à 6 euros par tête pour la PAF. Un must d'économie.

Cette sortie constituait pour moi une première, un test de skating (en vrai je veux dire) pour préparer l'objectif N°2 de l'hiver : La transju 54 km pour moi ce sera énorme, 1mois et demi entre débutant et transju. L'objectif numéro 1 de l'hiver vous le connaissez tous, j'y reviendrai plus tard.

En route donc pour Giron (1h10 de Lyon) paysage magnifique, soleil et grand froid (-10°C), j'étrenne le collant Winter Trail de Raidlight que je me suis acheté chez Running Conseil la veille j'étrenne également une veste HighStrectch en softshells de chez Eider qui ne me servait jusqu'à présent qu'à frimer à Lyon. Admirez au passage le style en cliquant sur cette superbe photo. Pour cela en tout cas j'ai fais le bon choix, matos impec. Allez hop : merci à l'inventeur du SoftShells.

Impossible de trouver un moniteur à la station, Giron est à la station de ski nordique ce que Tignes n'est pas à la station de ski alpin. Petit, charmant, authentique, à deux personnes ils assurent la vente des forfaits, la location du matos et la tenue du bar de la salle hors sac. IL aurait fallu réserver... tant pis, le loueur me file un ou deux conseils et c'est parti. Première ascension à pied (prévu dans la tactique de course).

Je chausse juste après la Croix. Je commence par une verte puis rejoint la bleue. J'en chie un peu, trouve le mouvement, je me maudis un peu de le perdre dans les raidillons mais j'apprendrais plus tard que finalement c'était la bonne méthode. Bilan, 14km en 1h45 (c'est nul je sais) 127 pulse/minute moyenne et 1133 kcal dépensées. Sans compter le froid. Je n'ai rien vu du retour, j'ai roupillé tout le temps. Les autres ont fait près de 27 bornes en 2h45. Je suis revenu avec une paire de skis finlandais, manque plus que les chaussures et les batons. J'achète d'occase si quelqu'un veux se débarrasser, je suis preneur.


Je reviendrai, sur !!


Pour revenir au raid d'Abu Dhabi,
voici le classement des copains.

Lapin 4ème avec LAFUMA-SPORT2000, Eric 7ème avec ERTIPS, Joël 19ème avec ENDURANCE (à ce propos, ENDURANCE BOOK dans les kiosques demain 17).

Bravo à tous !