Record du GR20 !!

Salut à tous,

Non je n'ai pas battu le record du GR20 il s'agit de Kilian Jornet vainqueur 2008 de l'UTMB.

Gentillet le garçon il passe en 32h54 en plus il court en SpeedCross ! petite vidéo de cet exploit :

Kilian’s Corsican Quest - part 1

J'ai bien envie de poser mon temps à moi sur ce parcours en juin 2010. Des volontaires ?

J15 : Attention à la marche

En quelques jours je suis passé du fauteuil à la marche avec béquilles parallèles puis hier j'ai été autorisé à marcher avec les béquilles croisées. C'est à dire que l'on pose une béquille coté opposé à la jambe. Et tout à l'heure miracle j'ai retrouvé le geste de la marche naturelle. J'ai le geste de la marche naturelle mais j

e n'ai pas encore la marche naturelle, ça viendra dans quelques semaines.

J'ai commencé à marcher il y a quinze jours et je viens juste de retrouver le geste. Alors que j'avais l'appui, la flexion et la contraction du quadriceps il m'a fallut deux semaines. C'est terrible 15 jours pour réapprendre à marcher. En faisant cela j'ai beaucoup pensé à la description de la marche par Poelvoorde dans les Randonneurs. Je vous la recommande elle est savoureuse.

Sinon c'est scrabble ou chateau de carte.... oui je sais...

J9 : Comme un vent de liberté

Ca y est j'ai été autorisé à lacher le fauteuil. Je suis donc maintenant en béquilles. 

Et ben ça change plein de choses, tout plein.

J'ai signé ma permission pour le week-end. Je serai donc à Lyon samedi et surtout dimanche matin pour le départ du Lyon Urban Trail.

J'ai également brossé rapidement ma saison 2009-2010. Mais chuuuutt on reparlera de cela plus tard, sinon je vais encore passer pour un dangereux psychopate.

Rendez-vous donc le 7 juin place des Terreaux à 8h pour le départ du 42km.

J8 Ebullition puis Voie Express

Ca plie, ça plie mardi matin 100° une belle ébulliton et l'après-midi 110 Voie Express. L'autoroute sera interdite.

J7 Week end de repos

Toute la troupe est venue à Hauteville. Les devoirs du week-end  consistaient en quelques exercices d'entretien il n'y a donc pas eu de progrès particulier, mais un repos réparateur.

J3

Comprenne qui pourra !

J2 nuit en enfer joyeux transfert

Une des plus horribles nuits, mal au genou qui a enflé, obligé de me lever huit fois dans la nuit impossible de dormir, le yaourt que je ne digère pas. Et oui six mois sans fromage blanc, yaourt et lait forcément je ne dois plus beaucoup avoir de lactase.

Le jour se lève à peine
(6h quand même)
Je suis déjà debout
(avec mon déambulateur),
Et déjà je promène une larme sur mes joues.
(ben ouaih il m'ont supprimé la morphine la veille et avec la nuit que je viens de passer!)
Y'a le café qui fume
(c'est pas non plus le café ristretto que l'on boit à Rome mais dans ces conditions ça se prend), L'ascenseur qui m'attend
(en fait les ambulances arrivent par le rez de chaussée et non le rez de jardin donc pas besoin d'ascenseur puuique j'ai la chambre neuf au RdC),
Et le moteur que j'allume
(bon le moteur c'est pas moi j'ai pas le droit de conduire pendant 3 semaines),
M'aident à prendre lentement
(c'est sur ça lentement c'est sur),
A prendre ma place dans le trafic
(alors là je ne vous en parle même pas l'informatique du tunnel de Fourvière est plantée bonjour le trafic),
A prendre ma place dans le trafic.
(En plus c'est pas un Trafic c'est un Fiat)
J'aimerais que quelqu'un vienne
(1h de retard cette ambulance a bient fait de monter sur Lyon par l'autoroute A7)

Et me délivre,
(c'est vrai que c'est la délivrance quand elle arrive manquait plus qu'on rate le pot de bienvenue à Hauteville)

Mais celui que je viens de choisir
(c'est l'infirmière qui a choisi quand elle m'a demandé si je voulais prendre MON ambulancier je me suis dit qu'avec mon break bleu c'est souvent moi l'ambulancier)

M'a donné juste assez pour survivre,
(euh rien en fait)

Et trop peu pour m'enfuir.
(je n'ai même plus mon déambulateur je suis dans un brancard alors pour m'enfuir tintin!)

Une heure de route et c'est Hauteville dos à la route les yeux sur l'Iphone bonjour les nausées.

L'accueil est très sympa de la part de tout le personnel sauf le médecin rééducateur qui prend quand même bien de haut et explique en gros que mon cas est trop fastoche (c'est pas formulé comme ça en vrai mais ça exprime bien ses pensées) pour une équipe si pointue (ça c'est vrai) comme la sienne.

Et c'est parti pour la KinéTek qui me monte gentiment à 75° et suivi de tentatives dures mais finalement fructueuses de contractions du quadricpes qui pendant 10mn n'a rien voulu savoir.

On me confie un joli fauteuil et hop en salle Tv pour la finale l'aprem devant tout le personnel de kiné j'avais parié 2-0 pour le Barça ça commence bien pour la crédibilité.

J1 Debout

L'opération a maintenant 24h le kiné arrive avec une machine infernale la kinétech ça vous attrappe la jambe et hop ça plie. Jusqu'où ? C'est réglé à 45°. Là normalement ça devrait me rassurer. Oui mais. Je connais bien le genre de type qui conçoivent et programment ce genre de machine. C'est moi, en fait c'était moi dans mon ancienne vie d'automaticien. Puis-je faire confiance à des types comme moi ? Non assurément ! la question suivante sort toute seule ? Y-a t'il un arret d'urgence ? oui bien sur monsieur tenez il suffit d'appuyer là. Ouf ! un automaticien conscient de ses limites a conçu cette machine diabolique. 

Me voici rassuré en route ! et ça plie, ça plie, 45° Yes ! Du symbolique toujours du symbolique, 45° c'est la moitié de l'angle droit et ça me va !!

Ensuite c'est la station debout avec déambulateur. les premiers pas sont lents précautionneux, les appuis imprécis mais ça marche !!! Re Yes !!

Puis la délivrance vient gentiment on enlève le drain, puis la sonde, puis la perf, puis la morphine. Ca y est je suis libre ! si je veux, je peux me lever et me sauver en courant plus rien ne me retient à ce lit... enfin presque...

J0 opération du LCA en Kenneth Jones

C'est le grand jour. Lever à 5h00, je me présente à jeun au centre Livet Hôpital de la Croix-Rousse à 6h30. Radio, douche anti-septique, au lit et on me donne une pré-médication ce qui fait bien planer le patient. Descente au bloc, piqure entre les verterbres pour une péridurale soit un endormissement du bas.

Après on a l'impression d'être dans un stage Castorama, ça perce ça cloue ça scie de tous les côté et après une heure c'est terminé retour en chambre.

Elvire Servien Chirurgienne au centre Livet m'a prélevé 1/3 médi

an du tendon rotulien pour fabriquer avec ça un greffon qui sera glissé dans un tunnel pour remplacer le ligament croisé antérieur qui avait sauté. 

Je vous ai mis toutes les explications en image. je sais des fois c'est pas ragoutant, mais c'est pas pire que dans certains restaux des bords de Saône.

La suite est moins drôle la douleur arrive rapidement, des tuyaux, des perfs, une sonde, de la morphine bref c'est pas aussi chiant que "Les Planches" mais ça vaut déjà un meeting sur l'Europe.

La nuit bien shooté est moyenne.

Premier Choc

Salut,

Vous n'avez pas suivi les dernières news, mea Culpa. Un podium en ski-alpinisme et une blessure en ski-alpinisme. Comme quoi à vouloir sortir de son crédo on merde toujours. 

Tant pis à tout

e chose malheur est bon. Grâce à cette chute à la con, j'ai pu me mettre au bricolage et surtout visiter et acheter (encore sous compromis) une maison de pays à Puy Saint Vincent dans la vallée de Vallouise. 

Je pourrais vous lister l'accumulation de paradis que l'on trouve dans cette vallée. Je vais le faire d'ailleurs. Paradis de l'alpinisme avec une foultitude de sommet dont deux de plus de 4000m à quelques encablure de notre nouveau refuge. Paradis 

de l'escalade avec les sites d'Ailefroide pour tous les niveaux du bloc aux voies de 15 longueurs. Paradis de la Via Ferrata avec une spéciale enfant à 500m de notre nouveau chez-nous et plein d'autres dans la vallée dont la fameuse Via des Vignaux. Paradis de la randonnée avec le Parc des Ecrins à quelques centaines de mètres. Paradis de l'eau vive avec la Durance, l'Onde, la Gyr et la Gyronde qui coule là partout autour. Et enfin ce n'est pas le plus grand mais à 800m à l'aller et retour ski aux pieds Puy Saint Vincent 75km de pistes, station familiale très agréable. Bien entendu du ski nordique une cinquantaine de km de pistes tracées. Le lac de Serre-Ponçon est  à 45 minutes.  Le tout avec l'accent du midi. Le rêve.... J'oubliais le trail des Ecrins fin juin sur deux jours qui passe au pied de la maison...

Deux petites vidéos tournées dans l'Oisans un mois plus tôt pour la Oisans Ski Cîme et Courir pour des Crozets. Course que je recommande absolument. 

Challenge Besse en Oisans
envoyé par Bicshow. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

Courir pour des Crozets
envoyé par Bicshow. - Découvrez les dernières vidéos de sport.

Et alors ce choc ? me direz-vous, j'y arrive. J'apprends à l'instant que pour ma rééducation j'intègre le centre de Hauteville particulièrement réputé pour les suites de ligamento-plastie (remplacement du ligament croisé antérieur rompu sur la chute)

ET le choc ? le choc c'est que la musique d'attente du centre c'est Conquest the Paradise. Ze music of UTMB !!!!!