10 février 2008

Un plateau de fromage


L'Auvergne a la réputation d'être le plus grand plateau de fromage du monde mais il y a aussi des volcans et un très beau domaine nordique autour du Puy de Sancy.


Alors hop là ! ce week end nous fuyons les Alpes pour Super Besse. Un petite halte en famille à Thiers où nous attends le repas millimétré qu'il convient d'absorber à 12h d'un effort skating au top : Ricard, soupe aux potimarrons, saucisson chaud-patates, bleu d'auvergne, st nectaire, cantal et un autre truc du coin bizare, le tout arrosé de Maçon rouge. Bon du coup j'ai sauté le dessert et encore heureux, on a oublié la quiche ce qui avait l'air de décevoir les plus affamés. Faut dire quand même que j'étais allé l'apres midi courir le long de la Dore une petite heure et qu'en rentrant, l'horreur !! plus une seule bugne. en réalité j'ai plus été sarkozir que courir. J'ai été trottiner quoi !!

Dimanche 6h30 debout petit dej diététique, un petit cake. arrivée dans la station à 8h30 re petit dej et croissant.
J'arrete là sur la bouffe pour parler un peu de sport. Plus beaucoup de neige dans la station. on le voit bien sur la photo qui est plus crédible que la webcam. Malgré tout et grâce au travail des techniciens sur place le domaine du haut est impec. Faut juste se taper un bon gros déniv car il tangeante quasiment le sommet de la station. Je monte donc au départ de ski fond en prenant une piste verte d'alpin à contre sens puis deux rouges une noire soit 20 bornes en 1h20. C'est ma quatrième sortie et je commence à vraiment apprécier ce sport de bourin.

Retour auprès des filles qui empilent les descentes sur l'espace découverte, Maële a enfin admis qu'on ne pouvait pas tout faire en shuss tout le temps et s'est mise aux virages. Bientôt la première étoile. Léa travaille le planté de baton avec Jean-Claude Dus et Valérie cornaque tout le monde.

J'adresse un coup de chapeau à Léa et Maële qui en une heure trente à 5ans1/2 et 8ans1/2 ont farté (à chaud) raclé, brossé et essuyé leurs skis plus ceux de leur mère et fait les 12 carres. Et tout ça au fond d'une cave.

L'aprem re petit tour de skating avant d'attaquer la luge dont voici les vidéos.

En tout j'aurais fait pas loin de trente bornes en 2h. J'aurais surtout parcouru l'intégralité du domaine nordique de la station (certes il est pas très ouvert).

Ce coin me parait un petit paradis du sport nature.




6 février 2008

Comme un pélerinage

Salut à tous, un mois et demi sans vous adresser la parole, je commençais à déprimer. Tout d'abord une petite explication, comme je ne suis pas bloggueur professionel je fais ça sur mon temps de loisir. En ce moment ce temps de loisir est très occupé par l'actualité Lyonnaise. Mais je craque je ne résiste donc pas au plaisir de vous parler de mon retour officiel à la course à pied.

Mi janvier je m'inscris sur le raidlight comme sur un pélerinage, je vous l'ai déjà narré cette course a changé ma vie (voir ci-dessous : nostalgie). Toujours interdit de course à pied au moment de l'inscription je me dis que j'aurais le temps de me mettre au vert après.



- Mercredi 16h : visite chez le podologue, le rapport du radiologue indique une ostéonécrose, ce n'est donc pas une fracture je peux reprendre, la course à pied, j'aurais mal toute ma vie. Super !!!!!! c'est gros bonheur, en route pour l'entrainement.
- Mercredi 17h : un énorme rhume, bronchite tout ça me cloue au lit
- Jeudi : pareil
- vendredi : pareil mais toujours pas de fièvre, pourtant tous les symptomes de la grippe sont là.
- Samedi : le matin ça va pas trop mal, à 13h 38,7°C. Fuck et re fuck comme l'année dernière la grippe à 24h de la course. Cette fois ci je prend juste du paracétamol.
- Dimanche 5h : exactement le même scénario que la dernière fois la forme revient, par contre c'est Valérie qui tousse.


Bon on y va quand même avec les filles dont Léa a manifestement la grippe aussi. Arrivée à Marhles vers 7h30 on est quasi les prem's. La journée s'annonce belle.

********** Communiqué ************ je tiens à nous excuser auprès de tous ceux qui ont chopé la grippe dans ce gymnase bondé à notre contact ************ fin du communiqué *************

Je croise Cathy invitée star vedette de cette course après sa victoire à la Sainté Lyon et puis plein de kikoureurs Thunder, le Castor, Nono l'escargot et plein d'autres.

Je me fait un super strapping pour mon entorse à la cheville. Stigmate de ma séance de skating de la semaine précédente où j'ai pris une pelle monumentale.

Mon coach arrive, me donne deux trois indications pour l'échauffement. Jérôme arrive lui aussi.

Et me voilà enfin sur cette ligne de départ avec mes batons (inutiles !!!!). Valérie a eu pitié de mon état et me propose de faire le premier relais de 7km elle fera celui de 15km. Pan ! ça part comme des balles pour 950 coureurs. Je monte le son de l'Ipod et enclenche la 3ème. je me rends compte rapidement que sans neige le parcours est très roulant, je vais donc en chier. Je me déchire, Jérôme me passe. Je mets "Anti-Social" de Trust et le repasse (ouaih ça pulse bien !) avant le tiers de la chanson je me dits que je ne tiendrais jamais ce rythme et lève un peu le pied. J'arrive à St Regis du Coin en moins de 45 minutes à 10m derrière Jérôme. Mais pour la première fois de ma vie je suis dans le peloton et à quasi 10km/h. 166 pulse de moyenne constitue pour moi un record à 90% de ma BPM. Je suis donc satisfait quand je passe le relais à Valérie qui part comme une balle.

J'entraine les filles dans la voiture pour la voir passer au Crêt de Chaussitre. Elle arrive toute rouge pour son deuxième passage. On file à la voiture pour la voir arriver, mais j'arrive trop tard seule les filles la verront franchir la ligne. On finit 10ème relais mixte, elle tourne à plus de 10km/h sur 15km 600mD+ record pour elle également. Nous sommes donc très satisfait sans la grippe on aurait pu faire beaucoup mieux. Elle a passé la semaine suivante à 39°C.

Cathy gagne la course de 35km quand le speaker lui demande si elle fait de la course à pied depuis longtemps, elle réponds "6 mois, c'est ma quatrième course", la 6000D 10ème, la CCC 9ème la Sainté Lyon 1ère et le Raidlight 1ère. Pas mal pour une débutante. A star is born...

Le coach 31ème, Michel 78ème, Nono 494ème scratch (47ème V1).