4 mai : 55mn35s sur mon parcours de référence

Vendredi 12h, je pique du nez sur mon clavier. Je n'ai que deux alternatives : la sieste ou le sport. J'opte pour la deuxième option. Après avoir patienté depuis le 27 mars jour de ma blessure au talon, je repars pour un entrainement sérieux afin de tester si mon niveau de forme est toujours aussi mauvais qu'avant. Le trail "la Monromanaise" se profile 2 jours plus tard, j'ai choisi de faire le 23km avec 800m de dénivelé, il faut donc que je sorte. Je m'engage donc sur mon parcours de référence: l'ascension du mont Thou. Je me sens moins bien que pendant le mois de mars. Et ben non, j'arrive en haut à 34 minutes, mon meilleur temps, je me vautre dans l'herbe avale une gorgée d'eau. En route pour la descente, ça déroule moins bien que d'habitude, arrivé à la voiture le record est tombé : 55 minutes et 35s. Je rentre donc travailler heureux. Avec un poil mal aux guibolles quand même.

Montée : Alt 611m, 34mn40s, 4km, 350mD+, 6,93km/h, 607mD+/h

Descente : Alt 260m, 20mn45s, 4km, 350mD-, 11,6km/h, 1012mD-/h
Total : 8km, 350mD+, 55mn35s : New Record